happiness!

 우리 아버지가 오이를 너무 좋아해서,

나도 요즘 덩달아서 하루에 오이 반개 먹는 중.

오이가 수분감이 많아서 그런지,

좀만 먹어도 금방 배가 부르다.

그래서 요즘 자주 먹는 오이라서,

오이의 효능이 급 궁금해짐 !

우리집은 요즘 아빠 술안주, 오이무침 등으로

오이를 엄청 먹고 있음 ㅋㅋㅋ

이 사진은

우리 엄마가 오이 무침할때 찍어놓은 사진이다.

( 오이 칼로리 )

100g당 칼로리가 9kcal밖에 되지 않는다.

하지만 수분감이 많아서 포만감이 크기 때문에~

다이어트에 좋은 음식으로 널리 알려졌다고 한다.

사진의 초점이 어디로? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

카메라 산지 얼마 되지 않아서 그랬는지

사진이 엉망임 ㅎㅎ

사진 속에 오이는 맞음 ㅋㅋ

암튼 오이는 다이어트 뿐만 아니라~

숙취해소에도 좋기 때문에 술안주로 제격이라고 한다.

( 우리 아빠가 술안주로 오이만 찾는데. 좋은거였군 ^^ )

본격적으로 오이의 효능을 살펴보자면~

* 다이어트

* 중급속 배출

* 항암작용

* 숙취해소

* 피부미용

위와 같은 곳에 효능이 있다고 한다. ^^

오이 ~

너 참 좋은 채소구나 ㅋㅋㅋ

앞으로 오이 자주 먹어야겠다 >_<

@ 사진은 '아희 티스토리 블로그'가 직접 촬영한 것으로,

재편집, 불펌 금지 ^^

저도 블로거로 활동하고 있는데

네이버랑 티스토리 둘 다 하고 있거든요.

그러면서 다양한 분들의 이웃님들도 만나게 되고 ^^

저의 소소한 일상을 올리면서,

마치 다이어리를 쓰는 기분도 들고 좋더라구요.

보통 연예인분들은 트위터나 미투데이, 인스타그램을 많이 하고 있어서,

블로그를 한다고 하면 괜시리 신기하더라구요 ^^

저는 아이비 블로그 자주 가거든요~

뭔가 스타들의 일상이 괜시리 궁금해지기도 하구요.

최근에는 이효리 블로그가 화제인 것 같아요

어랏? 이효리씨도 블로그 개설했구나 +ㅁ+

기쁜마음에 이효리 블로그 방문해봤는데.

사진이랑 글이 이효리씨처럼 소탈하고 매력있더라구요 !

강아지를 좋아하는 이효리씨답게 ^^

이효리 블로그에는,

강아지 사진도 참 예쁜게 많더라구요~

이효리 블로그 카메라 관심도 많던데.

어디 브랜드일까요? 저도 궁금하다는 ㅎㅎ

저도 블로그 감상하면서,

와~ 카메라 뭘까?

뭔가 분위기있고 예쁜 것 같다라고 생각했거든요 ^^

그리고 이효리씨가 먹는 식단.

요리하는 모습들도 만날 수 있어요 ^^

가끔 요리방법도 알려줘서~

이거 보면서 저도 아~ 나도 저녁에 이거 먹어봐야지~하고 생각하기도 해요 ^^

우리가 쉽게 알 수 없는~

연예인 블로그를 보면

신기하면서도 재밌더라구요 +ㅁ+

오늘은 이효리 블로그를 만나봤구요~

다음에는 다른 스타분들의 블로그 모습도 담아볼께요.

@ 사진출처 :이효리 블로그 주소

- http://blog.naver.com/hyori79lee/