happiness!

뭐. 사실 명일동 맛집이라고 말해도 될지 모르겠지만 ^^;

일단 명일동 음식점은 맞습니다 ㅎㅎ

그래도 맛집으로 블로그에 자주 소개되는 음식점이더군요.

그리고 명일동에서 꽤 규모있는 설렁탕집이기도 하구요.

얼마전에 복날인데 저는 '갈비탕'을 먹었어요.

그냥 뜨끈한 국물의 갈비탕이 먹고 싶었어요.

신촌설렁탕 갈비집이 꽤 제 입맛에 맞더라구요 ^^

엄마는 설렁탕

저는 갈비탕

복날에 엄마와 저는 이렇게 먹었네요!

먼저 설렁탕집에 가면 항상 기대되는(?)

김치와 깍두기!

개인적인 입맛에는 그럭저럭 먹을만하네요

그런데 아주 맛있다! 이런 느낌은 아니었어요 ^^;

뭐~ 김치는 숙성도에 따라 개인적인 입맛에 차이가 있으니깐요 ㅎㅎ

갈비탕이에요

아! 저 안에 소면은 설렁탕 안에 들어있는 소면이에요.

엄마가 안드셔서 저한테 주신거랍니다 ㅋㅋㅋ

갈비탕에는 당면이 들어있어요 !

 국물 자체내에 간이 잘 되어 있어서

이거 먹을때는 설렁탕처럼 파와 소금을 따로 넣지 않고 먹었어요 ^^

다른분들은 어떻게 드실지 모르겠네요 ~

ㅋㅋㅋㅋ

갈비를 먹어야하는데 너무 뜨거워서

앞접시에 담아서 내놨어요

여기 갈비가 참 맛있어요 ~

질기지도 않고, 식감이 제 입맛에 잘 맞았어요 ^^

또 먹고 싶다 >ㅁ<

엄마도 설렁탕 국물이 참 고소하다고

한그릇 뚝딱 하셨네요 ^^

입 짧은 엄마가 설렁탕 한그릇 먹을 정도면 정말 맛있는건데 ㅎㅎ

암튼 아쉬운건 설렁탕이 뚝배기가 아닌 그릇에 나와서

엄마가 조금 아쉬워하더라구요 ^^

그 외에는 엄마는 좋아하셨구요.

저는 갈비탕 정말 맛나게 먹었습니다.

다만, 김치와 깍두기가 제 입맛에는 그다지 맛있다는 느낌을 못 받았어요.

음. 그냥 시큼한 맛만 난다고나 할까;;;;

그래도 좋아하시는 분들은 맛있게 드실 것 같아요 ^^

저는 개인적으로 김치가 아주 익거나 아주 겉절이정도를 좋아해서요 ~ ^^*

대체적으로 또 가고 싶은 곳이었습니다 >ㅁ<

저는 맛집 전문 블로거가 아니라서

사진이 형편없어요;; ^^

그냥 참고 정도만 해두세요~~

@ 사진 : 티스토리 아희 블로그

재편집, 불펌 금지

얼마전에 명일동 맛집을 두리번 거리다가,

엄마가 좋아하시는 대패삼겹살 파는 곳을 찾고 있었어요

백종원씨가 운영하는 쌈정식집인데.

명일역 부근에 위치해있는데요

메인은 쌈정식인데.

거기 나오는 대패삼겹살이 정말 맛있더라구요

엄마도 참 맛있다고 하셔서

소개한 저도 괜시리 기분이 너무 좋았어요.

사장님이랑 직원분들 진짜 친절하세요

(이거 홍보포스팅아니고 제가 직접 느낀거에요 !)

이렇게 다양한 종류의 쌈이 나와요.

처음엔

아~ 이거 별로 안먹겠는데 싶었는데.

해물쌈장이랑 고기쌈장도 3000원 추가로 받거든요

그거 쌈장 먹느라

쌈채소 다 먹게 되는 듯 ㅎㅎ

평소에 안먹는 쌈채소

여기서 다 먹게 되네요 ㅋㅋㅋ

그리고 이거는 대패삼겹살.

특제소스를 따로 주는데

거기에 대패삼겹살 살짝 담갔다가 이렇게 구워먹는 형식이에요

짜지도 않고

딱 적당한 맛.

그리고 굉장히 얇은 대패삼겹살이라서

굉장히 빨리 익구요 ㅎㅎㅎ

제가 맛집 전문 블로거가 아니라서 ㅎㅎ

그리고 먹느라 정신없어서

사진이 단 2장 ㅋㅋㅋㅋ

암튼 엄마가 대패삼겹살 참 좋아하는데~

가끔 여기 모셔가서

맛있는 쌈정식 대접해드려야겠어요 ^^

아 여기 음식점 이름이

[ 백종원의 원조쌈밥집 ]이에요 ^^

@ 사진출처 : 사진은 '아희 티스토리 블로그'가 직접 촬영했습니다.

재편집. 불펌 금지

얼마전에 엄지의제왕?

그 프로그램에서 '양파'를 생으로 먹는게 좋다는것을 잠깐 본 적 있어요.

MC 허참씨도 양파를 고추장에 찍어드신다고 하는데요.

저도 중국집 배달 시키면~

거기 오는 생양파 혼자 다 먹거든요 ㅋㅋ

입냄새 나든 말든~ 맛있으니까 !

그렇잖아도 우리집에 선물로 양파가 한보따리가 딱! ㅎㅎ

그래서 요즘 우리집에 양파가 안들어간 음식이 없답니다.

날이 더워서 그런지

양파도 빨리 상하는 것 같아서.

요즘 저는 생양파를 즐겨먹는데요.

양파의 효능!

궁금했어요 :-)

이건 얼마전에

연어회랑 함께 먹은 생양파!

가끔 어떤 생양파는 엄청 맵고 쓴 것이 있는데

어떤 양파는 맵지도 않고 달더라구요.

싱싱할수록 맛도 좋겠죠?

그렇다면 양파의 효능! 도대체 어디에 좋을까?

* 다이어트에 좋습니다

( 열량이 적고, 콜레스테롤 농도를 저하시켜줍니다)

* 소화작용 촉진

( 양파 특유의 매운맛과 자극적인 냄새는~

유화알릴이라는 성분으로,

소화액의 분비를 돕고, 신진대사를 원활하게 해줍니다 )

양파와 좋은 궁합의 음식은

'육류'라고 하네요 ^^

갈비집에서 고기 먹을때

꼭 양파와 함께 해야겠네요 +_+

참고로 양파 칼로리는

100g당 35kcal칼로리라고 하네요.

제철은 7월 ~ 9월이니까.

지금이 딱 양파 제철시기인 듯 ㅎㅎ

우리 양파 많이 먹고

건강해집시다 +ㅁ+

@ 사진은 '아희 티스토리 블로그'가 직접 촬영했습니다.

재편집과 불펌 금지입니다 ^_^

 지난 주말에

홈플러스에서 연어회 포장해서

집에서 엄마랑 냠냠 먹었지요.

엄마랑 저는 연어회를 참 좋아해요

훈제연어도 좋지만

자꾸 먹다보면 훈제 특유의 향기때문에.

우리 엄마는 그냥 연어를 좋아하신답니다 ㅎㅎ

그래서 훈제가 아닌, 그냥 연어로 먹었어요

먹다보니 문뜩 궁금!!

연어의 효능엔 뭐가 있을까?

그리고 연어의 칼로리는 어떻게 될까?

< 연어의 효능 >

오메가 3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다고 해요.

면역체계를 강화시켜주는 효능이 있구요.

유해세균과 바이러스를 죽이는 효능이 있다고 해요.

>> 대체적으로 면역력을 좋게 해주는 정보가 있네요.

그리고 비타민E가 풍부하게 들어 있어서

노화로 인해 오는 다크서클을 방지해준다고 합니다.

또, 콜라겐이 들어있구요.

칙칙한 피부를 개선하는데 매우 효과적이라고 해요.

그리고 동맥경화와 심장병 예방에도 좋다고 합니다 ^^

이렇게 알고보니

연어의 효능이 참 좋네요 !

< 연어 칼로리 >

그렇다면 연어 칼로리!

너 대체 어떻게 되니? >_<

훈제연어는 100g당 170칼로리라고 하네요.

비교적 낮은 칼로리였네요!

다음에 빕스가서 훈제연어만 먹고 와야할 판 ㅋㅋㅋㅋㅋ

우리 연어먹고

건강해집시다!

다이어트에도 좋네요 !! >_<

무엇보다 피부에도 좋기 때문에

여성분들에게 더더욱 좋을 것 같아요.

@ 사진출처 : 사진은 아희 티스토리 블로그가 직접 촬영했습니다.

재편집. 불펌 금지 ^^